# pickleball.fashion

> 臺灣匹克球入口網站。收錄全臺 201 座球場、166 支球拍、154 件球衣與配件、107 則新聞、33 個近期活動，以及 23 篇規則與新手教學。

網站語言為繁體中文（臺灣）。資料每日檢查，最後一次內容變動：2026-10-27。
要一次讀完全部教學文章、球場清單與近期活動，請取全文版：https://pickleball.fashion/llms-full.txt

## 引用說明

本站內容可自由引用，請註明來源為 pickleball.fashion 並附上該頁網址。
球場的費用與營業時間可能變動，引用時請一併提示讀者向場館確認。

## 主要分區

- [找球場](https://pickleball.fashion/courts/)：全臺 201 座場地，分布於 17 個縣市，其中臺北市 46 座、新北市 39 座、臺中市 25 座、高雄市 17 座、彰化縣 12 座、桃園市 11 座，其餘 11 個縣市共 51 座。每座標明室內或戶外、面數、是否有冷氣與停車場、每面或每人的收費方式、營業時間、線上訂位連結與座標。
  - 縣市專頁：[臺北市](https://pickleball.fashion/courts/taipei/)、[新北市](https://pickleball.fashion/courts/new-taipei/)、[基隆市](https://pickleball.fashion/courts/keelung/)、[桃園市](https://pickleball.fashion/courts/taoyuan/)、[新竹市](https://pickleball.fashion/courts/hsinchu/)、[新竹縣](https://pickleball.fashion/courts/hsinchu-county/)、[臺中市](https://pickleball.fashion/courts/taichung/)、[彰化縣](https://pickleball.fashion/courts/changhua/)、[南投縣](https://pickleball.fashion/courts/nantou/)、[雲林縣](https://pickleball.fashion/courts/yunlin/)、[嘉義市](https://pickleball.fashion/courts/chiayi/)、[嘉義縣](https://pickleball.fashion/courts/chiayi-county/)、[臺南市](https://pickleball.fashion/courts/tainan/)、[高雄市](https://pickleball.fashion/courts/kaohsiung/)、[屏東縣](https://pickleball.fashion/courts/pingtung/)、[宜蘭縣](https://pickleball.fashion/courts/yilan/)、[花蓮縣](https://pickleball.fashion/courts/hualien/)
  - 條件專頁：[有冷氣的室內匹克球場](https://pickleball.fashion/courts/indoor-ac/)、[免費匹克球場](https://pickleball.fashion/courts/free/)、[可線上訂位的匹克球場](https://pickleball.fashion/courts/booking/)、[有停車場的匹克球場](https://pickleball.fashion/courts/parking/)、[可租借球拍的匹克球場](https://pickleball.fashion/courts/rental/)、[戶外匹克球場](https://pickleball.fashion/courts/outdoor/)、[有夜間照明的匹克球場](https://pickleball.fashion/courts/night/)
- [找球拍](https://pickleball.fashion/paddles/)：166 支在臺灣買得到的球拍，含厚度、核心、拍面材質、重量、售價區間與購買通路。
  - 選拍主題專頁：[新手入門匹克球拍](https://pickleball.fashion/paddles/beginner/)、[中階進階匹克球拍](https://pickleball.fashion/paddles/intermediate/)、[16mm 厚拍面匹克球拍](https://pickleball.fashion/paddles/16mm/)、[碳纖維拍面匹克球拍](https://pickleball.fashion/paddles/carbon/)、[控制型匹克球拍](https://pickleball.fashion/paddles/control/)、[攻擊型匹克球拍](https://pickleball.fashion/paddles/power/)、[通過國際認證的匹克球拍](https://pickleball.fashion/paddles/approved/)
  - 熱門品牌專頁：[JOOLA](https://pickleball.fashion/paddles/joola/)、[JNICE 久奈司](https://pickleball.fashion/paddles/jnice/)、[Selkirk](https://pickleball.fashion/paddles/selkirk/)、[HEAD](https://pickleball.fashion/paddles/head/)、[Paddletek](https://pickleball.fashion/paddles/paddletek/)、[adidas](https://pickleball.fashion/paddles/adidas/)、[Aniviia 安尼維亞](https://pickleball.fashion/paddles/aniviia/)、[Franklin Sports](https://pickleball.fashion/paddles/franklin-sports/)、[LUZZ](https://pickleball.fashion/paddles/luzz/)、[ProKennex](https://pickleball.fashion/paddles/prokennex/)、[FZ FORZA](https://pickleball.fashion/paddles/fz-forza/)、[Diadem Sports](https://pickleball.fashion/paddles/diadem-sports/)、[Babolat](https://pickleball.fashion/paddles/babolat/)、[EVERYDAY SOCIAL](https://pickleball.fashion/paddles/everyday-social/)、[INFMARC 馬克匹克球](https://pickleball.fashion/paddles/infmarc/)、[RPM](https://pickleball.fashion/paddles/rpm/)、[CRBN](https://pickleball.fashion/paddles/crbn/)、[Honolulu Pickleball](https://pickleball.fashion/paddles/honolulu-pickleball/)、[MIZUNO](https://pickleball.fashion/paddles/mizuno/)、[Vatic Pro](https://pickleball.fashion/paddles/vatic-pro/)
- [找球衣與配件](https://pickleball.fashion/apparel/)：154 件服飾、球鞋與配件。
- [學打球](https://pickleball.fashion/learn/)：23 篇規則與新手教學，含場地圖解與參考來源。
- [新聞與活動](https://pickleball.fashion/news/)：107 則新聞，涵蓋賽事、場館與器材消息。
- [活動日曆](https://pickleball.fashion/events/)：33 個未結束的賽事、課程與體驗活動，每個活動有自己的頁面，列出日期、地點、主辦單位、報名狀態與來源公告。

## 規則與教學

- [1965 年，三位父親在後院發明了這項運動](https://pickleball.fashion/learn/origin-1965/)：沒有羽球拍的下午、名字的兩種說法，以及那些設計為什麼讓它跨越世代。
- [匹克球跟網球、羽球、桌球差在哪](https://pickleball.fashion/learn/beginner-vs-other-racket-sports/)：場地只有網球的三分之一，球是中空打孔的，計分只有發球方能得分。網球與羽球玩家轉過來時，最需要改掉的是握拍、引拍幅度，以及上網搶點的本能。
- [匹克球術語小辭典：廚房、dink、四上四下這些字是什麼](https://pickleball.fashion/learn/beginner-glossary/)：球場上會聽到的三十個詞，分成規則書有正式定義的、教學圈慣用的，與臺灣球館特有的說法。每個詞給英文、常見中文譯法與白話解釋，規則定義的附 2026 年版條號。
- [雙彈跳規則：發球後為什麼要等兩次落地](https://pickleball.fashion/learn/rules-two-bounce/)：發球與回發球都須先落地才能回擊。從發球算第一拍，第二、第三拍須打落地球，第四拍起才可截擊。
- [非截擊區完整規則：什麼時候不能截擊](https://pickleball.fashion/learn/rules-kitchen/)：網前 7 呎的非截擊區，俗稱廚房。只禁止一件事，但有三種違例情況最常發生。
- [發球規則：下手發球與落地發球](https://pickleball.fashion/learn/rules-serve/)：兩種合法發法、站位與落點限制，以及雙打開局為什麼報 0-0-2。
- [計分怎麼算：報分的三個數字](https://pickleball.fashion/learn/rules-scoring/)：傳統計分只有發球方能得分，常見為 11 分且領先 2 分獲勝。雙打開局報 0-0-2；每球得分制另有規定。
- [場地、球網與器材的官方規格](https://pickleball.fashion/learn/rules-court-and-equipment/)：球場 6.10 公尺乘 13.41 公尺，非截擊區深 2.13 公尺，球網兩端 91.44 公分、中央 86.36 公分。球拍的長寬總和有上限，但厚度與重量都沒有限制。數字全部出自 2026 年版官方規則手冊。
- [室內球與室外球差在哪，臺灣比賽用哪一種](https://pickleball.fashion/learn/rules-balls-indoor-outdoor/)：官方規範只管直徑、重量、彈跳與 26 到 40 個洞，室內球室外球的分法其實是業界慣例。臺灣全國賽從「40 洞硬球」改到指定 DUOPRO，球裂了規則怎麼處理，以及溫度為什麼會讓球變硬變軟。
- [第一次上場前該知道的事](https://pickleball.fashion/learn/beginner-first-time/)：空手就能去。三條必知規則、穿什麼、前三次的合理目標，以及怎麼找到場地。
- [該穿什麼：鞋子最重要，護目鏡值得認真考慮](https://pickleball.fashion/learn/beginner-what-to-wear/)：慢跑鞋為什麼不適合，臺灣室內場館的鞋底規定原文，眼科期刊為什麼建議戴護目鏡，戶外場的防曬與補水。規則對鞋底與服裝都有要求，鞋款和護目建議另依骨科與眼科資料整理。
- [第一支球拍怎麼挑](https://pickleball.fashion/learn/beginner-choose-paddle/)：先租再買。厚度、重量、握把周長是真正影響手感的三個規格，兩千到四千元就有好選擇。
- [打一次匹克球要多少錢：全臺 200 座球場的費用統計](https://pickleball.fashion/learn/beginner-how-much-it-costs/)：打球費用先分清楚每人、每場次或整面場地每小時。依2026-10-24本站球場快照說明收錄狀況、計價單位與查價方法，不把不同方案混成全臺行情。
- [第一次去球館零打：排拍、四上四下與分級場怎麼運作](https://pickleball.fashion/learn/beginner-open-play-taiwan/)：一個人去球館打球叫零打或臨打，多數球館用「排拍、四支一組、四上四下」輪替，依程度分場，先預約先付款。整理七家臺灣球館的官方規則原文，與國外 open play 的慣例對照。
- [一個人也能打：怎麼找到球友](https://pickleball.fashion/learn/beginner-find-partners/)：開放打球時段、新手體驗課與社群揪團，三條路都不需要先湊滿四個人。
- [上場前先學會的球場禮儀](https://pickleball.fashion/learn/beginner-etiquette/)：報分、界內外判定、自己承認違例、打完碰拍。這些做法能讓你第一次去就被當熟客。
- [雙打站位：發球方留底線，接球方先上網](https://pickleball.fashion/learn/beginner-doubles-positioning/)：四個人開打時各站哪裡、為什麼接發球方的搭檔可以先站到網前、第三拍之後怎麼一起推進，以及中路球與高吊球誰負責。規則只管發球者與接球者的位置，其餘都是策略。
- [新手最常犯的十個錯誤](https://pickleball.fashion/learn/beginner-common-mistakes/)：太用力、站在過渡區、接完球不上網、發完球衝上網、在廚房裡截擊、第三拍打太高、握拍太緊、只看球不看對手、報分報錯、不跟搭檔講話。每一項都附上教練的說法與怎麼改。
- [第三拍下墜球：發球方翻身的那一拍](https://pickleball.fashion/learn/technique-third-shot-drop/)：雙彈跳規則把發球方綁在底線，接發球方卻能立刻上網。第三拍下墜球是發球方安全推進到網前的橋樑。落點怎麼挑、什麼時候該改打抽球，以及新手最常犯的七個錯。
- [放小球：把球壓在對手打不動的地方](https://pickleball.fashion/learn/technique-dink/)：放小球利用非截擊區規則，讓對手不能截擊、只能等球彈起，也就攻不動。動作靠肩膀不靠手腕，握拍要鬆。什麼時候該從放小球轉成攻擊，判準只有一個。
- [打匹克球會受傷嗎：跌倒是最大風險，熱身該怎麼做](https://pickleball.fashion/learn/beginner-injury-prevention/)：美國急診研究常見匹克球傷害包括跌倒造成的骨折與扭傷拉傷。本文整理不同研究的適用範圍，以及醫學會與臺灣醫師的熱身、平衡訓練和逐步增加運動量建議。
- [DUPR 分級是什麼，臺灣賽事怎麼用](https://pickleball.fashion/learn/beginner-dupr-rating/)：DUPR 是國際通用的匹克球評分，範圍 2.000 到 8.000，輸球也可能加分。臺灣的全國性賽事社會組多半要求提供 DUPR 帳號與信賴分數截圖，各組別的門檻不同。
- [小孩幾歲能打、長輩適不適合：匹克球作為全齡運動的證據](https://pickleball.fashion/learn/beginner-kids-and-seniors/)：新北市運動中心的兒童班從 6 歲開始，規則書沒有兒童版器材規格。對長輩的好處有心肺、活動量、平衡與社交的研究支持，風險是跌倒與手腕骨折。整理官方公告、期刊與臺灣協會的說法。

## 近期活動

- [2026 南華盃-青銀共融匹克球全國聯賽（八站）](https://pickleball.fashion/events/2026-09-12-2026-nan-hua-bei-qing-yin/)：2026-09-12 到 2026-11-15，南華大學正行中心（嘉義縣大林鎮南華路一段55號），報名中
- [下班後匹克球訓練營（竹東全民運動館）](https://pickleball.fashion/events/2026-09-29-zhu-dong-xia-ban-hou-xun-lian-ying/)：2026-09-29 到 2026-12-01，竹東全民運動館（新竹縣竹東鎮至善路51號），已截止
- [115年JH金鴻匹克球推廣營（花蓮市）](https://pickleball.fashion/events/2026-10-03-jin-hong-tui-guang-ying-hua-lian/)：2026-10-03 到 2026-12-06，花蓮縣 東華大學美崙校區體育館 2F（花蓮市華西路123號），報名中
- [115年度裁判增能進修研習會](https://pickleball.fashion/events/2026-10-30-cai-pan-zeng-neng-yan-xi/)：2026-10-30 到 2026-11-01，臺北市 線上（10-30）／世新大學體育館（10-31、11-01），已截止
- [匹克球協會乙級教練講習會（亞洲大學）](https://pickleball.fashion/events/2026-10-30-ctpa-yi-ji-jiao-lian-ya-zhou-da-xue/)：2026-10-30 到 2026-11-01，臺中市 亞洲大學
- [115年度乙級匹克球裁判講習會](https://pickleball.fashion/events/2026-11-06-115-nian-du-yi-ji/)：2026-10-30 到 2026-11-01，臺北市 線上學科／世新大學體育館，已截止
- [2026 亞洲菁英匹克球聯盟（AEPL）創始賽季新北站](https://pickleball.fashion/events/2026-10-31-aepl-xin-bei-zhan/)：2026-10-31 到 2026-11-01，新北市
- [2026臺北匹克球公開賽 TAIPEI OPEN](https://pickleball.fashion/events/2026-10-31-taipei-open/)：2026-10-31 到 2026-11-01，世新大學大禮堂 4 樓體育館（臺北市文山區木柵路一段17巷1號），已截止
- [匹克球協會丙級裁判講習會（楠梓高中）](https://pickleball.fashion/events/2026-11-06-ctpa-bing-ji-cai-pan-nan-zi-gao-zhong/)：2026-11-06 到 2026-11-08，高雄市楠梓高中南區匹克球訓練基地
- [中華民國匹克球協會 115年度丙級教練講習會（臺東縣議會）](https://pickleball.fashion/events/2026-11-06-ctpa-bing-ji-jiao-lian-tai-dong/)：2026-11-06 到 2026-11-08，臺東縣議會
- [115年全國匹克球社區運動聯賽-總決賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-07-115-nian-quan-guo/)：2026-11-07 到 2026-11-08，Triple Ace 匹克球館（新北市淡水區中山北路一段285巷5號）
- [2026 匹克球體驗課程 親子組（大同育幼院）](https://pickleball.fashion/events/2026-11-07-da-tong-yu-you-yuan-ti-yan-qin-zi/)：2026-11-07，大同育幼院（新北市中和區圓通路121巷2號），已截止
- [新竹市115年度市長盃匹克球錦標賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-07-xin-zhu-shi-shi-zhang-bei/)：2026-11-07 到 2026-11-08，新竹市建功國小體育館、悟空匹克球場（新竹市東區建功一路104巷22號），已截止
- [匹克球協會丙級教練講習會（楠梓高中）](https://pickleball.fashion/events/2026-11-13-ctpa-bing-ji-jiao-lian-nan-zi-gao-zhong/)：2026-11-13 到 2026-11-15，高雄市楠梓高中南區匹克球訓練基地
- [115年度丙級匹克球裁判講習會（宜蘭場）](https://pickleball.fashion/events/2026-11-20-bing-ji-cai-pan-yi-lan/)：2026-11-13 到 2026-11-15，線上學科（11-13）／國立宜蘭大學風雨球場（宜蘭縣宜蘭市神農路一段1號），報名中
- [2026長榮盃全齡匹克球交流錦標賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-14-chang-rong-bei-quan-ling-jiao-liu/)：2026-11-14，臺南市歸仁區全民運動中心（長榮大學體育館，臺南市歸仁區長大路1號），報名中
- [2026 新光認真盃匹克球公開賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-14-xin-guang-ren-zhen-bei/)：2026-11-14 到 2026-11-15，國立臺北教育大學體育館 3F（臺北市大安區和平東路二段134-17號3樓），已截止
- [童樂體驗營-好玩匹克球（桃園八德）](https://pickleball.fashion/events/2026-11-15-tong-le-ti-yan-ying-ba-de/)：2026-11-15，桃園市身心障礙福利館 1F 多功能禮堂（桃園市八德區介壽路二段901巷49弄91號），報名中
- [中華民國大專校院115學年度匹克球錦標賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-19-zhong-hua-min-guo-da/)：2026-11-19 到 2026-11-21，高雄市 樹德科技大學體育館，已截止
- [匹克球協會丙級教練講習會（元智大學）](https://pickleball.fashion/events/2026-11-20-ctpa-bing-ji-jiao-lian-yuan-zhi/)：2026-11-20 到 2026-11-22，桃園市 元智大學
- [115年新北市桐花盃第二屆匹克球錦標賽](https://pickleball.fashion/events/2026-10-24-115-nian-xin-bei-shi-tong/)：2026-11-21 到 2026-11-22，新北市土城國民運動中心-三樓匹克球專用球場（新北市土城區金城路二段247-1號），已截止
- [115年第一屆高雄匹克球發展協會全國學生匹克球錦標賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-21-gao-xiong-xue-sheng-jin-biao-sai/)：2026-11-21 到 2026-11-22，鼓山高中風雨球場（高雄市鼓山區明德路2號），報名中
- [TPA 台灣匹克球聯盟第三季高雄站](https://pickleball.fashion/events/2026-11-21-tpa-di-san-ji-gao-xiong-zhan/)：2026-11-21 到 2026-11-22，高雄市 高雄火車站南廣場
- [中華民國大專校院115年度教職員工匹克球聯誼賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-22-da-zhuan-jiao-zhi-yuan-lian-yi/)：2026-11-22，樹德科技大學體育館（高雄市燕巢區橫山路59號），已截止
- [115年中央機關盃-羽球、匹克球大賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-23-zhong-yang-ji-guan-bei/)：2026-11-23 到 2026-12-06，臺北市 臺大綜合體育館、和平籃球館，已截止
- [匹克球協會丙級裁判講習會（臺東）](https://pickleball.fashion/events/2026-12-04-ctpa-bing-ji-cai-pan-tai-dong/)：2026-12-04 到 2026-12-06，臺東縣議會大禮堂
- [2026 讓礙同行 Pickle Love 匹克球公益賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-21-rang-ai-tong-xing-pickle-love/)：2026-12-05，麗寶 OUTLET MALL A 區 2F NAPA 匹克球戶外球場（臺中市后里區福容路201號），報名中
- [2026 星動盃明星匹克球公益賽](https://pickleball.fashion/events/2026-12-06-2026-xing-dong-bei-ming/)：2026-12-06，臺北市 臺北體育館
- [115年度丙級匹克球教練講習會（臺南場）](https://pickleball.fashion/events/2026-12-11-bing-ji-jiao-lian-tai-nan-chang/)：2026-12-11 到 2026-12-13，臺南市 國立成功大學體育館
- [2026 TMLP 臺北年終積分邀請賽](https://pickleball.fashion/events/2026-11-22-tmlp-tai-wan-zhi-ye/)：2026-12-12，Triple Ace & P.DANG 匹克球館（新北市淡水區中山北路一段285巷5號），即將開放
- [115年全國共融盃匹克球錦標賽](https://pickleball.fashion/events/2026-12-10-115-nian-quan-guo-gong/)：2026-12-12 到 2026-12-13，匹克八里（新北市八里區）
- [花蓮縣匹克球協會會內賽](https://pickleball.fashion/events/2026-12-12-hua-lian-xie-hui-hui-nei-sai/)：2026-12-12，東華附小樂群堂（花蓮縣花蓮市民立里永安街100號），已截止
- [第七屆小黃瓜盃新人匹克球賽](https://pickleball.fashion/events/2026-12-13-di-qi-jie-xiao-huang-gua-bei/)：2026-12-13，銘傳國小四樓活動中心（臺北市大安區羅斯福路四段21號），報名中

## 機器可讀的資料

- 全文版（教學文章內文、球場清單、近期活動）：https://pickleball.fashion/llms-full.txt
- 開放資料總覽與使用條款：https://pickleball.fashion/data/
- 球場完整資料（CSV，含 UTF-8 BOM）：https://pickleball.fashion/api/courts.csv
- 球場完整資料（JSON）：https://pickleball.fashion/api/courts-full.json
- 球場輕量索引（JSON，只有座標與基本欄位）：https://pickleball.fashion/api/courts.json
- 新聞（JSON）：https://pickleball.fashion/api/news.json
- 活動（JSON，含已結束場次）：https://pickleball.fashion/api/events.json
- 球拍規格與售價（JSON）：https://pickleball.fashion/api/paddles.json
- 球衣、球鞋與配件（JSON）：https://pickleball.fashion/api/apparel.json
- 規則與新手教學全文（JSON）：https://pickleball.fashion/api/learn.json
- 開放資料 API 結構描述（OpenAPI 3.1）：https://pickleball.fashion/api/openapi.json
- 近期活動行事曆（iCalendar）：https://pickleball.fashion/events.ics
- 網站地圖：https://pickleball.fashion/sitemap.xml
- 新聞 JSON Feed 1.1：https://pickleball.fashion/feed.json
- 新聞 RSS 2.0：https://pickleball.fashion/feed.xml

以上資料每天更新一次，網址固定，無金鑰與速率限制。個人、非商業與新聞報導用途可自由取用，
請註明來源為 pickleball.fashion。每筆資料都帶 source_url 欄位指向原始出處，需要精確資訊時請回查該處。

## 常見問題的答案

匹克球場地標準尺寸為 20 呎乘 44 呎，球網中央高 34 吋、兩端 36 吋。
球網兩側各 7 呎為非截擊區（俗稱廚房，含三條界線）；球員隨時可走進區內，但站在區內或踩線時不能在空中截擊，僅能擊打已落地的球。
發球與回發球都必須先落地才能回擊（發球為第一拍，第二、第三拍須等球落地，第四拍起才能在空中截擊），這稱為雙彈跳規則。
傳統雙打計分採發球得分制，只有發球方能得分，先得 11 分且領先 2 分獲勝，報分為三個數字（2026 年亦新增每球得分暫行規則）。
臺灣的全國性組織有中華民國匹克球總會（CTPF）與中華民國匹克球協會（CTPA）。

## 聯絡

聯絡與意見回報：https://pickleball.fashion/feedback/。資料有誤、想補充球場或提供照片授權，請填寫本站表單，不需登入。

## Optional

- [關於](https://pickleball.fashion/about/)：資料來源、更新方式與照片政策。
- [開放資料](https://pickleball.fashion/data/)：可下載的檔案、使用條款與資料的限制。
- [隱私權政策](https://pickleball.fashion/privacy/)：Google Analytics 4（含廣告功能）蒐集哪些資料與如何退出、伺服器記錄、定位功能與第三方服務的說明。
- [著作權政策](https://pickleball.fashion/copyright/)：內容權利歸屬、允許的引用方式、示意照片與地圖授權、侵權通知流程。